×

App TudoGostoso

Instale o aplicativo agora.

BAIXAR
X

Salada de arroz integral

Preparo 30 MIN
Rendimento 4 porções
678 Favoritos
3 comentários
Jardiane Oliveira
Enviada por
Jardiane Oliveira
Ingredientes
  • 2 copos de arroz integral ou normal (copo aproximado a 350 ml)
  • 1 pepino grande (se for pequeno, 2)
  • 2 tomates
  • 1 vidro de azeitona (200 g)
  • 1 cebola média
  • salsa e cebolinha, pode ser subistituído por cheiro-verde
  • limão
Modo de Preparo
  1. Cozinhe o arroz como de costume deixando-o bem cozido, usar de preferência azeite de oliva no lugar do óleo, usar em pequena quantidade
  2. Corte todos os ingredientes em pedaços pequenos e reserve-os em um recipiente que não seja de alumínio
  3. Tempere-os com um pouco de limão, azeite e sal a gosto
  4. Quando o arroz já estiver bem sequinho, coloque-o no recipiente onde está a salada/legumes e mexa bem até que fiquem bem misturados e agora é só servir
  5. Para acompanhamento, indico um filé de frango, ou qualquer outro tipo de carne passada no azeite de oliva
  6. Comida saudável e rápida para quem tem pouco tempo
Veja também
Envie um comentário
    PESQUISE POR NOME OU INGREDIENTES
    HISTÓRICO DE BUSCA