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Barrinha de cereais

Preparo 20 MIN
Rendimento 30 porções
646 Favoritos
3 comentários
ELIANA SÔNEGO MOREIRA
Enviada por
ELIANA SÔNEGO MOREIRA
Ingredientes
  • 1 xícara de água
  • 1 xícara de mel
  • 2 xícara de açúcar mascavo
  • 2 xícara de aveia integal em flocos finos
  • 1 xícara de castanha de caju torrada, e picada
  • 1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozido)
  • 1 xícara de fibra de trigo fina (farelo)
  • 1 xícara de gergelim integral branco
  • Uvas passas preta sem semente (opcional)
  • Obs: As xícaras das medidas são de chá
Modo de Preparo
  1. Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio
  2. Coloque por cima dos ingredientes secos misture coloque em uma forma, coloque um plástico por cima e molde para ficar reto, retire o plástico e corte as barrinhas
  3. Embale em papel celofone
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