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Crepioca fit

Preparo 5 MIN
Rendimento 1 porção
15.184 Favoritos
32 comentários
Wanessa Fernandes
Enviada por
Wanessa Fernandes
Ingredientes
  • 1 colher de goma de tapioca
  • 1 ovo
  • Para crepioca doce, adicione adoçante a gosto
  • Para crepioca salgada, adicione uma pitada de sal a gosto
Modo de Preparo
  1. Em um recipiente, bata bem o ovo.
  2. Adicione a goma de tapioca e bata novamente (pode bater com um garfo mesmo), até obter uma mistura homogênea.
  3. Coloque todo o conteúdo em uma frigideira antiaderente levemente quente e mantenha em fogo baixo.
  4. Deixe por alguns segundos e vire para dourar do outro lado.
  5. Não é necessário untar com óleo, azeite ou manteiga.

Informações adicionais

<h3>Sugest&otilde;es de recheio</h3> <p><strong>Recheio de atum:</strong></p> <p>1 colher de requeij&atilde;o light.</p> <p>2 colheres de atum.</p> <p><strong>Recheio de cottage:</strong></p> <p>Queijo cottage picado a vontade.</p> <p>Peito de peru ou presunto light picado a vontade.</p> <p><strong>Recheio de banana:</strong></p> <p>1/2 banana nanica picada e canela em p&oacute;.</p> <p>Esses recheios tamb&eacute;m ficam uma del&iacute;cia em receitas como massa de <a href="../../../../receita/82681-massa-de-panqueca.html" target="_blank" rel="noopener">panquecas</a> e <a href="../../../../receita/19957-massa-de-crepe.html" target="_blank" rel="noopener">crepes</a>.</p> <p>Se voc&ecirc; gosta mais do lado fitness da cozinha, tem muitas outras receitas para escolher e variar, inclusive com tapioca: <a href="../../../../receita/167753-pao-de-queijo-fit.html" target="_blank" rel="noopener">p&atilde;o de queijo fit</a>, <a href="../../../../receita/193599-bolinho-fit-de-tapioca-e-frango.html" target="_blank" rel="noopener">bolinho fit de tapioca e frango</a>, <a href="../../../../receita/197395-empada-rapida-e-fit.html" target="_blank" rel="noopener">empada r&aacute;pida e fit</a>. Bom apetite!</p>

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